In 2020 werd de opvolger van de Mi Band 4 uitgebracht van Xiaomi. Zoals ik gewend ben van het merk, zijn ze absoluut niet creatief met de naamgeving. De opvolger heet gewoon de Xiaomi Mi Band 5. Het is een goedkope activity tracker die je onder de 50 euro kan kopen in meerdere winkels. Ik heb dit horloge al eventjes in huis, maar was er nog niet aan toegekomen om er een review over te schrijven. Voordeel is nu wel dat ik er mee heb gezwommen, hardgelopen én gefietst. De Mi Band 4 heb ik ook veel gedragen tijdens het wandelen en sporten. Ik kan je nu al vertellen: Er zitten wel een aantal (subtiele) verschillen tussen de Mi Band 4 en 5. Hieronder lees je mijn ervaring met de Xiaomi Mi Band 5 in een uitgebreide review!
Inhoud
- 1 Uitpakken en inhoud van het doosje
- 2 De Mi Band 5 koppelen aan een telefoon
- 3 Menu-opties en instellingen van de Mi Band 5 bekeken
- 4 Mi Band 5 kopen
- 5 Conclusie Xiaomi Mi Band 5 review: mijn ervaring
- 6 Veelgestelde vragen over de Mi Band 5 en deze review
- 7 ?Is deze activity tracker van Huami of Xiaomi?
- 8 ?Wat kan de Mi Band 5 allemaal meten?
- 9 ?Wat is jouw ervaring met het horloge?
- 10 ?Welke sporten kan je tracken?
Uitpakken en inhoud van het doosje
Het geheel wordt geleverd in een compact doosje. Het past gewoon door de brievenbus. Zo hoef je in ieder geval niet thuis te blijven voor de pakketpost! In de doos zitten:
- Het Mi Band 5 horloge
- Bandje dat je zelf hebt besteld. Vaak is dit de zwarte – standaard – versie
- Een usb-kabel met speciale oplader
- Gebruiksaanwijzing. Ook in het Nederlands.
Inhoud en uitpakken van de Mi band 5 in een video
In de onderstaande video zie je de inhoud van de verpakking. Leuk detail: recent hebben wij voor onze websites die onder de noemer Sportmedia365 vallen een nieuwe camera gekocht. Het is nog even puzzelen naar de juiste instelling. Vandaar dat dit filmpje soms niet helemaal scherp is ?. We zijn hard aan het oefenen!
De Mi Band 5 koppelen aan een telefoon
Meestal heeft de goedkope activity tracker al wat acculading. In mijn geval was dit rond de 50%. Soms komen trackers ook helemaal leeg aan, waardoor je het apparaatje eerst even een paar uurtjes aan de oplader moet hangen. Gelukkig worden dit soort activity trackers snel opgeladen! Zodra ik het toestel aanzette kreeg ik de melding: Pair First. Dit doe je met de Mi Fit applicatie (download voor Android / download voor Apple iOS).
Beste prijs bekijken
In de app zelf klik je op het +-symbool rechts bovenin en koppel je een BAND. In principe moet dit gewoon automatisch gaan. Bij mij was dit binnen een paar tellen gelukt. Ik moest wel bevestigen dat ik afscheid wilde nemen van de Mi Band 4, die eerder gekoppeld was. Na het pairen worden er een aantal updates binnengehaald en krijg je automatisch de nieuwste firmware geïnstalleerd op de Mi Band 5. Soms levert dit problemen op, maar bij mij ging dit gelukkig in één keer.
Menu-opties en instellingen van de Mi Band 5 bekeken
Vergeleken met zijn voorganger heeft de Mi Band 5 veel meer instellingen waaruit je kan kiezen. Ik heb de meeste instellingen gewoon ongemoeid gelaten, maar sommige instellen wel even aangepast. Zo vind ik het altijd vrij irritant als het scherm van de activity tracker al na een paar seconden uit gaat. Dit pas ik op Mi Band-producten als snel aan naar 10 seconden (ook al kost dit meer batterij). De opties zijn:
Status
Het eerste standaard menu-item is Status. Klik je hier op, dan krijg je direct jouw gezondheidsstatistieken van de dag. Je ziet het aantal meter dat je hebt gelopen, het aantal stappen dat je hebt gezet en hoeveel calorieën je hiermee (ongeveer) hebt verbrand. Ook zie je – als je een klein beetje naar beneden scrollt – een stappenoverzicht van de afgelopen 7 dagen.
PAI
PAI kan worden berekent als je automatische hartslagmeting voor 1 minuut aanzet. Als je deze functie aanzet wordt de batterijduur met de helft vermindert. In principe kun je prima zonder een PAI-meting. Ik heb het voor deze Mi Band 5 review wel gebruikt, maar het staat nu weer uit. PAI staat voor Personal Activity Intelligence en is een functie die is afgekeken van de Amazfit- wearables (van hetzelfde bedrijf). In feite is het gewoon een score van 1 tot 100. Deze score wordt berekend op basis van hartslagmeting en hoe actief je dagelijks bent. Je kan het zien als een algemene gezondheidsscore.
Hartslag
De Xiaomi Mi Band 5 heeft de mogelijkheid om hartslag aan de pols te meten. In deze menuoptie zie je duidelijk wat je huidige hartslag is na een meting. Ook kun je hier je hartslagmeting opnieuw uitvoeren. Als je PAI aan hebt staan ververst deze score automatisch. Als je in dit menuscherm naar beneden scrollt, zie je een indeling van de gemeten hartslag. Zo zie je op een dag netjes aangegeven in balkjes hoe je hartslag op een dag is ingedeeld. De activity tracker deelt het in binnen de volgende kaders:
- Relaxed
- Licht
- Intensief
- Aeroob
- Anaeroob
- VO2 Max
Notificaties
De Mi Band 5 kan meldingen / notificaties van de telefoon doorzetten op het kleine scherm. Dit kunnen berichten zijn. Je moet dit zelf wel even instellen. Dit doe je op de volgende manier:
- Zorg dat de Mi Band 5 is gekoppeld aan een telefoon via de Mi Fit app
- Open de Mi Fit app
- Klik op de Mi Smart Band 5 in de app (gekoppelde apparaten)
- Zoek “App-meldingen” en klik hier op (zie afbeelding hieronder)
- Geef eventueel toegang om meldingen te geven. Je geeft de Mi Fit app dan toestemming om meldingen door te mogen zetten vanaf de telefoon. Klik op het balletje bij “App-meldingen” zodat deze blauw wordt en naar rechts schuift. De Mi Band 5 zal nu gaan trillen bij ontvangst van een app pushbericht.
- Je kan zelf selecteren van welke apps je wel of geen meldingen wilt ontvangen. Zo vind ik het zelf altijd handig om wel telefoongesprekken te weergeven, maar zie ik liever niet élk Whatsapp-bericht op het kleine schermpje van de Mi Band voorbijkomen.
Stressscore
Een leuke toevoeging aan de Mi Band 5 is de mogelijkheid om de stresscore te meten. Al zet ik zelf altijd mijn vraagtekens bij deze score, omdat deze eigenlijk gewoon op basis van hartslag is. Hartslag kan op veel manieren worden beïnvloed die niet met stress te maken hebben. Toch geeft het wel een indicatie van de stress op het moment. Meet het wel als je zelf rustig bent en niet tijdens het hardlopen of net na het wandelen! Je maakt de Mi Band 5 goed vast om de pols, navigeert naar Stress en drukt op ok. Blijf dan eventjes stil zitten, totdat een score is gemeten. Het meten gaat niet altijd even goed. Bij mij duurde het een paar keer voordat er een score werd gemeten. In de tussentijd heb ik wel drie keer minimaal 1 minuut stilgezeten voor de meting. Hier werd ik wel gestrest van. ?
Ademhalingsoefening
Wie – net als ik – gestrest is geworden van het meten van de stressscore kan daarna een begeleide ademhalingsoefening doen. Je krijgt instructies op het scherm wanneer je moet inademen en uitademen. Dit is een hele basis-oefening voor ademhalen. Toch kan deze oefening wel goed helpen. Ben je bijvoorbeeld gestrest, heb je een paniekaanval of een momentje voor jezelf nodig? Een focus op goede ademhaling kan zeker helpen. De Mi Band 5 helpt je een klein beetje op weg door een klein beetje begeleiding te geven. Je kan ademhalingsoefeningen natuurlijk ook prima zonder een wearable doen! Dit heeft zelfs mijn voorkeur. Na de begeleide oefening geeft de Mi Band 5 aan of je hartslag is gedaald of gestegen. Mijn hartslag is van 55 naar 65 gegaan tijdens de oefening, dus ik doe iets niet helemaal goed ?.
Evenementen
Je kan agenda-items weergeven op het horloge. Zo hoef je niet altijd je telefoon te pakken om aankomende evenementen / agendapunten te bekijken. Ik maak zelf niet veel gebruik van deze functie, omdat ik een kalender het liefst op een groter scherm bekijken. Voor het weergeven van agendapunten moet je wel toestemming geven in de app. Dit doe je op dezelfde manier als het stappenplan bij notificaties (enkele kopjes omhoog).
Weer
Net zoals bij de Mi Band 5 kan dit apparaatje ook het weer weergeven. Ik vind dit persoonlijk erg mooi weergeven met duidelijke symbolen. De gegevens worden van de gekoppelde smartphone gehaald. Ik gebruik het stiekem toch best vaak op de Mi Band 5. Als ik wil weten hoe warm het morgen of overmorgen wordt, hoef ik niet meer te grijpen naar de telefoon of Google assistent!
Mi Band 5 kopen
Hieronder zie je de actuele prijzen. Meer informatie kun je inzien via de Bekijk-knop:
Workout en activiteiten uitvoeren
Voordat je een workout uitvoert moet je dit even aanzetten op de Mi Band. Dit doe je via het menuitem workout. Je kiest dan één van de standaard workouts:
- Buiten hardlopen
- Binnen hardlopen
- Buiten fietsen
- Binnen fietsen
- Wandelen
- Elliptische trainer
- Roeimachine
- Yoga
- Touwtjespringen
- Zwemmen in het zwembad
- Krachttraining
Overige opties
In de overige opties kun je wat extra dingen instellen. Zo kun je de helderheid aanpassen, een alarm aanmaken en de muziek die op je telefoon afspeelt beheren (stopzetten en nummer terug/verder).
- DND
- Alarm
- Camera
- Muziek
- Stopwatch
- Timer
- Apparaat vinden
- Stil
- Wereldklok
- Display
- Instellingen
Conclusie Xiaomi Mi Band 5 review: mijn ervaring
De Xiaomi Mi Band 5 is mij over het algemeen gezien erg goed bevallen. Het is – voor een budget activity tracker – een zeer goede koop. Al helemaal als je naar de prijs/kwaliteit kijkt. Hij doet goed dienst als stappenteller en klok. Leuk is dat je de display kan aanpassen, zodat je niet altijd naar hetzelfde scherm hoeft te kijken. De band zit comfortabel om de pols. Toch heb ik een aantal nadelen ondervonden. Zo is het schermpje slecht leesbaar als er buiten zon staat en gaat de batterij in PAI-modus niet heel lang mee. Toch is het een hele goede koop voor mensen die zo af en toe wandelen, een stappenteller willen en kennis willen maken met activity trackers. Zoek je een sporthorloge of wil je echt veel activiteiten meten? Dan is de Mi Band 5 een leuke introductie, maar uiteindelijk zou ik toch een volwaardig sporthorloge kopen.
Een groot gemis is dat NFC en de SpO2-sensor missen. Binnenkort komt de Amazfit Band 6 uit. Deze lijkt vooralsnog superieur aan de Mi Band 5. Toch is de basis van de Mi Band 5 wel erg goed en krijg je op dit moment voor dezelfde prijs geen gelijkwaardige fitnessband.
Xiaomi Mi Band 5 - activity tracker - zwart
Kenmerken
| Model | NVT |
| Merk | Xiaomi |
| Garantie | 2 jaar |
| Maat | One size |
| Polsomtrek | 430 - 470mm |
| Kleur | Zwart |
| Materiaal | Siliconen |
| Artikelnummer | BHR4215GL |
| IP-certificering | IP00 (Geen bescherming) |
| Schokbestendig | Nee |
| Geschikt voor onderwater | Ja |
| Waterdicht tot (m) | 50 meter |
| Waterdicht tot (min) | 0 minuten |
| Stofdicht | Ja |
| Besturingssysteem | Android 5.0 |
| Geschikt voor besturingssysteem | Android | iOS |
| Display | AMOLED |
| Verlicht scherm | Ja |
| Touchscreen | Nee |
| Batterijstatus zichtbaar op apparaat | Ja |
| Tijdweergave | Ja |
| Wekker | Ja |
| Notificaties van je smartphone | Berichten ontvangen |
| Navigatiefunctie | Nee |
| Spraakbesturing | Nee |
| Datumaanduiding | Dag | Datum | Jaar |
| Inclusief belfunctie | Nee |
| Stopwatch functie | Ja |
| Stappenteller | Ja |
| Trappenteller | Ja |
| Slaaptracker | Ja |
| Type training | Intervaltraining | Rondetijden | Virtual Partner |
| Te gebruiken met | MisFit app |
| Hartslagmeter | Ja |
| Bewegingssensor | Nee |
| Caloriemeter | Ja |
| Afstandsmeter | Ja |
| Hoogtemeter | Ja |
| Barometer | Nee |
| GPS | Ja |
| A-GPS | Nee |
| Extern geheugenslot | Nee |
| WIFI | Ja | Geen Wi-Fi |
| Bluetooth | Bluetooth 5.0 |
| ANT+ | Nee |
| NFC | Nee |
| Batterijduur wearable | 0 dag(en) |
| Batterijstatus zichtbaar op apparaat | Ja |
| Oplaadtijd | 120 minuten |
| Kleur horlogeband | Zwart |
| Materiaal band | Siliconen |
| Verstelbaar | Ja |
| Draagwijze | Polsband |
| Actieve zone minuten berekening | Ja |
| Applicatie wearable | Mi Fit |
| Bluetooth | Ja |
| Doelgroep | Mannen & Vrouwen |
| GPS-toepassing | Niet van toepassing |
| Inclusief snelheidsmeter | Nee |
| Inclusief temperatuurmeter | Nee |
| Maximale batterijduur | 0 h |
| Nikkelvrij | Nee |
| Reparatie type | Carry-in |
| Taal handleiding | Nederlands |
| Tijdweergave | Ja |
| Type GPS | GPS in combinatie met smartphone |
| Uitzonderingen fabrieksgarantie | NVT |
| Verpakkingsinhoud | Mi Band 5 Oplader Handleiding |
Met hartslagfunctie | Geschikt voor onderwater
Veelgestelde vragen over de Mi Band 5 en deze review
Een aantal vragen en antwoorden over deze review, mijn ervaring en het product zelf.
?Is deze activity tracker van Huami of Xiaomi?
Huami is de enige partner van Xiaomi op het gebied smart bands, horloges,, weegschalen en bijbehorende accessoires van het merk. Je ziet dan ook vaak deze activity tracker als Huami Xiaomi Mi Band 5 staan. Verwar het merk niet met de Honor Band. Dit is wel een heel ander merk.
?Wat kan de Mi Band 5 allemaal meten?
Je kan hartslag, stressscore en PAI-score meten met het horloge. Daarnaast kun je meerdere activiteiten tracken.
?Wat is jouw ervaring met het horloge?
Voor een uitgebreide review lees je het artikel. Je kan ook direct naar de Xiaomi Mi Band 5 review: mijn ervaring gaan.
?Welke sporten kan je tracken?
Buiten hardlopen, binnen hardlopen, buiten fietsen, binnen fietsen, wandelen, elliptische trainer, roeimachine, yoga, touwtjespringen, zwemmen in het zwembad en krachttraining!
Alle afbeeldingen uit deze review zijn uit eigen beheer en mogen niet zonder toestemming worden gebruikt.
