Gebruikers van een Fitbit gezondheidshorloge kunnen de betaalde dienst Fitbit Premium afsluiten. Deze dienst kost €8,99 per maand, maar je krijgt vaak bij aankoop van een nieuwe Fitbit de eerste 6 maanden gratis. Na deze proefperiode van 6 maanden wordt het bedrag in rekening gebracht. Eén van de functies die je kan gebruiken is het opvragen en downloaden van een speciaal gezondheidsrapport. In dit artikel bekijk ik de inhoud van het rapport en zie je een stappenplan hoe je het rapport op kan vragen, delen en/of downloaden.
Inhoud
Het Gezondheidsrapport genereren
Het gezondheidsrapport is een rapport gegenereerd op basis van gemeten gegevens van één maand. Download je bijvoorbeeld op 8 april een Fitbit Gezondheidsrapport, dan is dit een rapport van de afgelopen 30 dagen. De dag begint dus niet bij de eerste van de maand, maar vanaf het moment dat je het rapport opvraagt. Je zou dus in principe elke dag een nieuwe rapport kunnen laten generen (maar of dat zin heeft ?).
Tip: Zoek je een goed Fitbit gezondheidshorloge? Lees dan mijn uitgebreide Fitbit Sense review eens of kijk direct in de Sense prijsvergelijker voor de beste prijs.
Inhoud rapport
In het rapport staat het volgende:
- Datum van het rapport
- Naam en ingevoerde gegevens (leeftijd en lengte)
- Totaaloverzicht van de afgelopen 30 dagen
- Gemiddelde hartslag in rust
- Gemiddeld gewicht
- Gemiddeld aantal stappen per dag
- Gemiddelde tijd geslapen
- Hartslag
- Algemene uitleg
- Hartslag in rust
- Gewicht
- Activiteit
- Totaaloverzicht
- Stappen
- Minuten in hartslagzones
- Slaap
- Totaaloverzicht
- Slaapduur en slaaptijd in slaapfasen
- Slaapschema
Hoe genereren en downloaden van het gezondheidsrapport
Een rapport opvragen is erg eenvoudig. Voor een goed rapport is het wel handig als je minimaal 30 dagen het horloge hebt gedragen.
Belangrijk: Je moet Fitbit Premium hebben om deze functie te kunnen gebruiken.
Benodigde tijd: 5 minuten.
Gezondheidsrapport Fitbit Premium ophalen en downloaden
- Open de Fitbit app
Open de FItbit app op je telefoon (of tablet).
- Druk onderin op Premium
Onderin zie je de optie Premium staan. Druk hier op.
- Klik op Gezondheidsrapport
Je ziet nu drie opties. Kies voor Gezondheidsrapport
- (optioneel) lees de informatie
Er wordt kort uitgelegd wat er in het rapport staat en hoe het ophalen werkt. Lees deze info door of ga naar stap 5.
- Druk op de knop JE RAPPORT OPHALEN
Onderin staat een grote knop waarmee je het Gezondheidsrapport op kan halen. Druk hier op.
- Wacht geduldig een paar minuten
Het duurt even voordat het rapport is gemaakt. Je kan de app sluiten. Zodra het rapport klaar is, krijg je een pushmelding.
- Downloaden van het rapport
Het rapport staat in de interne map van de telefoon. Deze kan je vinden onder Mijn Bestanden>Downloads of gewoon Downloads in het app-menu.
Hoe kan je het Fibit Premium Gezondheidsrapport delen?
Als je in de app teruggaat naar de plek waar je het rapport hebt aangevraagd, zie je nu ook de optie staan om het rapport te delen. Je kan het direct delen met een zorgverlener, maar ook via o.a. mail, whatsapp of één van de andere opties die je telefoon aanbiedt. Erg handig!
